一般美式鬆餅裏面放了牛油,成份太重,容易發胖,不如改變一下,吃一些傳統的英式鬆餅,少 fat,冇牛油的配方,再加上自家的籃梅醬,油份和糖份都可控制,Good! Good !Good!
材料:
1-自發粉2-3/4 杯
發粉兩茶匙
2-糖一湯匙
大雞蛋一隻
菜油一湯匙
鮮奶3/4杯
葡萄乾適量(先用rum酒或水浸軟)
1-將(1)材料篩遏過。
2-將(2)材料打匀,慢慢加入(1)中,推成一軟滑麵糰,加入葡萄,至濶成一寸厚之粉皮,再分切成十二個小圓餅。
3-預熱焗爐425℉,焗盆撒上少許麵粉,放上鬆餅,約十五分鐘至金黃色,搽上牛油或果醬,趁熱享用。
因天氣濕度不同,可在麵糰上增减鮮奶份量。
牛媽媽, 祝你母親節快樂! 好健康的食物!
回覆刪除woow..... 請問藍梅醬點整架??
回覆刪除好想食呀,牛媽媽 ~ 祝妳母親節快樂
回覆刪除服咗你囉,真係無野難到你呀!!!
回覆刪除我都很想試做一下。請問: 1) 菜油是可以用粟米油嗎? or shortening? 2) 我很懷念以前kfc有售的咸scone。不下糖改下點塩ok嗎?
回覆刪除I love scones
回覆刪除朱太--可以的,咸scone 用牛油比較香,做法有少少不同。
回覆刪除Blueblue girl--藍莓醬己出。
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