打風飲完早茶,兩個幾拾歲無所事事的人,就研究午餐食乜,呀囡成日笑牛媽,早餐未消化就問下一餐,個胃未消化完個腦就想唔到架。結果牛爸就決定食他至愛的銀魚湯飯啦!
將雞肉,勝瓜,草菇切成大小一樣的小粒,雞肉用了鮮雞脾起骨,雞骨可留起做上湯。
銀魚洗淨用油小許炸脆。
加埋蝦乾吊片做湯底,滚起所有材料,調味,淋於熱飯上,最後加上脆銀魚,若愛XO醬拌飯,重一流。
謝Song改此名。
材料:
雞脾一隻
草菇200g
勝瓜一條
乾魷魚一條
蝦乾100g
銀魚乾100g
白飯兩碗
調味:
鹽半茶匙
胡椒粉少許
生粉半茶匙
1- 銀魚洗淨隔乾,用小許油炸脆。
2- 雞脾去皮起骨,切成小方塊,用調味料先醃好。雞骨用清水四碗先滾起作湯底。
3- 勝瓜刨去硬皮,與草菇切成大少相約小塊。
4- 蝦乾、乾魷魚浸軟切條,用小許油爆香,剷起放回湯底內滾約五分鐘,再將瓜粒,草菇粒及雞塊放入滾至熟,下鹽調味,乘熱淋於白飯上,灑上銀魚乾即成。
好正呀!我細個好鍾意湯撈飯架!
回覆刪除[版主回覆08/24/2008 12:01:00]簡單又快!
炸銀魚,勁吸引!
回覆刪除[版主回覆08/24/2008 12:01:00]高鈣!
牛媽媽, 等我都偷師先得.......
回覆刪除[版主回覆08/24/2008 15:05:00]快D出Blog,掛住妳,同D餸!
牛爸的最爱,我都0岩食涡~应该好好味喇~
回覆刪除[版主回覆08/29/2008 21:51:00]好野味!
一睇就想食喇,清清地最好啊。
回覆刪除好正呀,銀魚香脆蝦乾吊片湯底鮮甜,重有少少爽口草菇同勝瓜,一定清甜可口,正!! 我都要偷師!!
回覆刪除個賣相好得呀!
回覆刪除[版主回覆08/25/2008 10:41:00]都係簡易配搭。
天氣熱冇胃口. 呢個就啱哂la
回覆刪除[版主回覆08/29/2008 21:50:00]哈!可以好快食完一碗。
我都覺得好吸引呀!請問銀魚可以喺邊度買?
回覆刪除[版主回覆08/30/2008 18:13:00]一般海味店都有架。
呢一客湯飯高級酒家水準"金蝦銀魚雞粒湯飯", 可以賣$78~
回覆刪除[版主回覆08/30/2008 18:17:00]個名高貴了不少,就用此名啦。
牛媽媽:
回覆刪除金蝦銀魚雞粒湯飯
好正的湯飯,我都喜歡吃這湯飯.特別是夏天.